A banana pode ser uma ótima opção para um lanche saudável, pois é rica em fibras, potássio e vitaminas. É possível consumi-la com outras opções saudáveis, como aveia, iogurte ou pasta de amendoim, para aumentar sua saciedade e nutrientes.
A banana pode ser uma ótima opção para um lanche saudável, pois é rica em fibras, potássio e vitaminas. É possível consumi-la com outras opções saudáveis, como aveia, iogurte ou pasta de amendoim, para aumentar sua saciedade e nutrientes.